Qigong am Abend - Gesundheitswoche

Mit Qigong-Übungen entspannt in den Abend

Montag, 13. – Freitag, 17. April
Haus des Kurgastes, Großer Saal - Nordseite, 17:15 – 18:15 Uhr
Insbesondere nach einem stressigen Arbeitstag fällt es vielen von uns schwer, zur Ruhe zu kommen und innerlich abzuschalten.
Übungen aus dem „Wudang-Yangshenggong“ können hier sehr hilfreich sein, denn sie verbinden eine tiefe Atmung mit ruhigen Bewegungen, die den Geist fokussieren und zur Ruhe bringen. Störende Gedankenschleifen versiegen und unsere Konzentration verbessert sich.
Ursprünglich wurden die 13 Yangshenggong-Bewegungen in daoistischen Klöstern tradiert, bis sie schließlich auch der Allgemeinheit zugänglich gemacht wurden.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet; Freude an leichter Bewegung sollte jedoch mitgebracht werden!

Kursleitung des Abend-Qigong auf Juist:

Andrea Kornfeld, Heilpraktikerin und Pädagogin; Taiji-Lehrerin (DDQT) und Gesundheitstrainerin im IFG; Meisterschülerin von Meister Tian Liyang (China)
 

Weitere Informationen zum Abend-Qigong im Rahmen der Gesundheitswoche:

Teilnahmebeitrag: 78,00 €
Bitte buche deinen Kurs bequem online auf juist.shop/veranstaltung
Bitte beachte: Die Kurse der Gesundheitswoche sind sehr beliebt und mitunter schnell ausgebucht, daher empfehlen wir dir, frühzeitig zu buchen.
Mindestanzahl an Teilnehmenden: 8
Maximalanzahl an Teilnehmenden: 15

Juister Gesundheitswoche:

Die Juister Gesundheitswoche ist deine Chance, mal so richtig Fokus auf deinen Körper zu legen. Eine Woche lang bieten wir dir verschiedene Kurse zur körperlichen Gesundheit an – von Yoga, über Pilates bis hin zum Ganzkörpertraining ist eigentlich alles dabei. Die Kurse sind als Wochenkurse konzipiert, sodass du direkt eine merkliche Besserung verspürst. Nimmst du an mindestens einem Kurs der Gesundheitswoche teil, ist das Rahmenprogramm aus Vorträgen und Frühmorgenkursen für dich inkludiert. Buche dir jetzt dein Ticket!
Du kannst im Rahmen der Gesundheitswoche auch individuelle Gesundheitsberatungen buchen. Die Coaches der Gesundheitswoche bieten folgenden Coachings an:
 - Per-Olof Wassen: individuelle Laufberatung
 - Andrea Kornfeld: heilpraktische Gesundheitsberatung
 - Wiltrud Lindemann: physiotherapeutische Gesundheitsberatung
Das Coaching kostet 15 € pro Einheit und dauert 20 Minuten. Deinen Termin buchst du bitte vorab online.