"Psychische Gesundheit im Takt der Gezeiten" - Vortrag: Dipl.-Psych. Andreas H. Abel

Vortrag auf Juist: "Psychische Gesundheit im Takt der Gezeiten"

Das Leben geht auf und ab, nach der Ebbe kommt die Flut. Es wird viel von psychischer Resilienz (Immunität, Gesunderhaltungskraft) gesprochen, aber was ist das genau und wie kriege ich das hin? Ist die Anpassungsfähigkeit der Schlüssel?
In diesem Vortrag gibt ein erfahrener Psychologe und Psychotherapeut Antworten, die tiefer gehen als die üblichen Ratschläge. Wir nutzen die Juister Natur als Lehrmeisterin: So wie wir die Gezeiten nicht anhalten können, lassen sich auch stürmische Lebensphasen nicht immer verhindern. Doch wir können entscheiden, wie wir unser Boot steuern.
Erfahrt, warum klassisches Selbstmanagement (To-Do-Listen und Zeitpläne) oft nicht ausreicht, wenn die Seele streikt, und entdeckt die Kraft der Selbststeuerung. Lernt, wie ihr vom Reagieren ins Agieren kommt und eure innere Widerstandskraft proaktiv stärkt. Nutzt die Impulse des "Töwerlands", um sicher durch jedes Wetter zu navigieren.

Vortrag zur psychischen Gesundheit auf Juist von Andreas Abel

Dipl.-Psych. Andreas H. Abel, Mitbegründer der Juister Gesundheitswoche, Psychologischer Psychotherapeut (Verhaltenstherapie, Gesprächspsychotherapie), studierte Psychologie und Pädagogik in Bielefeld, seit 2000 niedergelassen als Psychologischer Psychotherapeut in eigener Praxis in Bielefeld, Gutachter im Sozialrecht, Dozent, Supervisor und Selbsterfahrungsleiter in Verhaltenstherapie-Ausbildung, Ausbildungen in diversen Entspannungsverfahren, Atemfokussierter Körpertherapie, Qi Gong, Tai Chi und klassischem Gesang.

Weitere Informationen zum Vortrag zur psychischen Gesundheit auf Juist: 

Eintritt: 12,00 € (Preis gilt für Vorverkauf und Abendkasse - ermäßigte Tickets sind für diesen Vortrag nicht erhältlich)
Dein Ticket buchst du am besten direkt über unseren Webshop. Alternativ kannst du dein Ticket auch vor Ort in einer der Tourist-Informationen erwerben.
Für Teilnehmende der 30. Juister Gesundheitswoche ist der Eintritt kostenfrei. Es wird in diesem Fall kein separates Ticket benötigt, einfach am Einlass die Tickets / Buchungsbestätigung der Gesundheitswoche vorzeigen.