Achtsamkeitstage

Achtsamkeitstage 2026 auf JuistDein Update für ein noch intensiveres Erlebnis mit mehr Achtsamkeit!Wir haben die wertvollen Erfahrungen der Achtsamkeitstage 2024 und 2025 genutzt, um das Konzept für 2026 weiterzuentwickeln. Ziel ist es, dir als Teilnehmer*in noch mehr Raum für Reflexion, individuelle Entwicklung und persönliche Bedürfnisse zu schaffen. 

Programm der Achtsamkeitstage 2026 auf Juist: Um von Anfang an ein tolles Gruppengefühl schaffen zu können, haben wir uns dazu entschieden die Achtsamkeitstage am Montagvormittag mit ALLEN Teilnehmer*innen (Kombikurs, Vormittagskurs und Nachmittagskurs) gemeinsam zu starten.
 Achtsamkeitstage Tag 1 – Montag, 02.11.2026: Vormittag, 10:00 -13:30 Uhr - Bewusst im Hier und Jetzt 
➡️ mit allen Teilnehmenden Bewusst im Hier und JetztIST-Zustand analysierenEigen und FremdwahrnehmungKörperwahrnehmungWerte KompassNachmittag, 16:00 - 18:00 Uhr - Bewusstsein durch BewegungKopf LebensradKörper AchtsamkeitsmeditationKörper im Raum wahrnehmenAtmungVom Kopf in den Körper kommenGesunder Rücken
Achtsamkeitstage Tag 2 - Dienstag, 03.11.2026: Vormittag, 10:00 – 13:30 Uhr - Achtsam Raum für Ziele schaffenSOLL-Zustand bestimmenRaum schaffen für achtsame VeränderungBedeutung der AtmungAchtsamkeit für Impulse schaffenNachmittag, 16:00 – 18:00 Uhr - Achtsam durchs Leben gehenKopf Bauch, Kopf, HerzKörper AchtsamkeitsmeditationFinde den Boden unter deinen FüßenBewusstes GehenNasen AtmungOutdoor Achtsamkeitstage Tag 3 - Mittwoch, 04.11.2026:Vormittag, 10:00 - 13:30 Uhr - Visualisiere deine VisionenErstelle dein eigenes Vision BoardLass dein Unterbewusstsein sprechenBring deine Wünsche an die Oberfläche Achtsamkeitstage Tag 4 – Donnerstag, 05.11.2026:Vormittag, 10:00 - 13:30 Uhr - Mit Achtsamkeit ins Handeln kommenAchtsam dem System mehr von dem geben was es nicht hatGlaubenssätzeMental & körperlich in Bewegung kommenBalance zwischen IST & SOLL-Zustand findenNachmittag, 16:00 - 18:00 Uhr - Entdecke deine Kommunikation durch BewegungKopf der Körper ist der Spiegel deiner SeeleKörper Achtsamkeitsmeditation Finde die Sprache deines KörpersBeckenbodenKörpermitteBewegungsimpulse Achtsamkeitstage Tag 5 – Freitag, 06.11.2026:Vormittag, 10:00 - 13:30 Uhr - Bewusstsein schaffen für deine KommunikationMentale HaltungEbenen der KommunikationKörperspracheKommunikation zwischen Kopf & KörperBewusstsein schaffen für deine KommunikationMentale HaltungEbenen der KommunikationKörperspracheKommunikation zwischen Kopf & Körper 
Deine Vorteile bei den Achtsamkeitstagen 2026Ganzheitlicher Prozess für Kopf & Körper
Das Programm für 2026 ist bewusst so aufgebaut, dass der Vormittag den Fokus stärker auf den Kopf legt und der Nachmittag mehr Raum für den Körper bietet.
Sowohl am Morgen als auch am Nachmittag fließen aber körperliche Übungen und mentale Methoden ineinander. Bewegung unterstützt das Denken, Reflexion vertieft das Spüren.
So entsteht ein ganzheitlicher Prozess, in dem Kopf und Körper miteinander in Kontakt kommen, sich ergänzen und gegenseitig Orientierung geben.
 
Für alle, die die Achtsamkeitstage schon einmal erlebt haben:
Gerade ein zweites Mal ist unglaublich wertvoll, um zu spüren, was sich im letzten Jahr verändert hat, was aus den ersten Achtsamkeitstagen wirklich im Alltag angekommen ist und was heute vielleicht eine andere Tiefe bekommt. Einige Teilnehmende haben uns rückgemeldet, wie bereichernd es war, die vertrauten Inhalte ein Jahr später mit einer neuen Gruppe noch einmal zu durchlaufen und ganz neu zu erleben.
 
Mehr Zeit für dich: Durch die freien Nachmittage kannst du deine Gedanken ordnen, die Natur genießen und abschalten.
 
Gezielte Integration: Durch eine leichte Umstrukturierung des Programmes ermöglichen wir 2026 den Teilnehmer*innen des Nachmittags Kurses einen noch besseren Zugang zur Gruppe.
 
Freu dich auf eine wertvolle und bereichernde Zeit bei den Achtsamkeitstagen 2026, die perfekt auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist!
Preise der Achtsamkeitstage 2026 auf JuistKombiticket Achtsamkeitstage 2026: 599 €Bestehend aus: Teilnahme am Vor- und Nachmittagskurs
Buche deine Tickets bequem über unseren Online-Shop.
Bitte bringe gerne deine eigene Yogamatte sowie bequeme und warme Kleidung mit, da wir auch draußen unterwegs sein werden.Vormittagsprogramm Achtsamkeitstage 2026: 499€Bestehend auf: Teilnahme am Vormittagskurs
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 Nachmittagsprogramm Achtsamkeitstage 2026: 279€Bestehend aus: Teilnahme am Nachmittagskurs sowie am Montagvormittag
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Bitte bringe gerne deine eigene Yogamatte sowie bequeme und warme Kleidung mit, da wir auch draußen unterwegs sein werden.

 
Am besten buchst du deine Tickets für die Achtsamkeitstage frühzeitig, denn aus Erfahrung wissen wir, dass die Plätze mitunter schnell vergriffen sind.
Mindestteilnehmerzahl: 12 Kombitickets
Maximalteilnehmerzahl: 20 Kombitickets plus jeweils 5 Vormittags- und 5 Nachmittagstickets
 Einzelcoachings im Rahmen der Achtsamkeitstage auf Juist 2026:Die Einzelcoachings sind zusätzlich zum regulären Programm buchbar. Das einstündige Coaching beläuft sich auf 129 € / Stunde. 
Um dich individuell bei deinem Thema unterstützen zu können, bietet wir 2026 eine limitierte Anzahl an 1:1 Coachings, die bei Bedarf zusätzlich gebucht werden können.

Wenke Heiken
Systematisches Coaching
Mittwoch, 04.11.2026, 16:00 UhrMittwoch, 04.11.2026, 17:15 UhrMittwoch, 04.11.2026, 18:30 UhrBuche deinen Coaching-Termin bei Wenke bequem über unseren Online-Shop.
 
Pauline Staneker
Body Assessment, Ganganalyse, Atemtraining
Mittwoch, 04.11.2026, 16:00 UhrMittwoch, 04.11.2026, 17:15 UhrMittwoch, 04.11.2026, 18:30 UhrBuche deinen Coaching-Termin bei Pauline bequem über unseren Online-Shop.