Montag, 25. - Freitag, 29. April 2022
10.30 - 12.00 Uhr
Haus des Kurgastes, Seminarraum
Das „Spiel der 5 Tiere“ (chinesisch: „Wu Qin Xi“) ist eine der bekannteren Übungsreihen des Qigong und wahrscheinlich auch eines der älteren Übungssysteme. Entstanden sind diese Übungen aus der Beobachtung von Tieren in freier Natur; sie imitieren letztlich die Eigenheiten der unterschiedlichen Tierbewegungen von Hirsch, Affe, Bär, Tiger und Kranich. Die einzelnen Tierbilder haben einerseits zwar auch ihre je eigene Symbolkraft; sie sollen jedoch vor allem die Essenz der Tiere zum Ausdruck bringen, z.B. Ruhe, Kraft, Schnelligkeit, Standfestigkeit, Geschicklichkeit. Auf diese Weise kann sich langfristig das Spektrum des Übenden auf einen Bewegungsraum jenseits seiner alltäglichen Bewegungen erweitern.
Die fünf Tiere stehen außerdem in direktem Zusammenhang mit den fünf Wandlungsphasen und den fünf Organen. Auf diese Weise werden unsere Organe gestärkt, und wir wirken Krankheiten entgegen.
Nach und nach erarbeiten wir uns jeweils eine Bewegung eines jeden der 5 Tiere, so dass Sie am Ende des Kurses über eine kleine, aber feine Qigong-Form zum Praktizieren daheim verfügen.
Der Kurs richtet sich an Menschen mit und ohne Vorkenntnisse – ein(e) Jede(r) mit Spaß an Bewegung ist herzlich willkommen!
Mitzubringen sind bitte bequeme Übungskleidung und rutschfestes Schuhwerk.
Kursleitung: Andrea Kornfeld, Heilpraktikerin und Pädagogin; Taiji-Lehrerin (DDQT) und Gesundheitstrainerin im IFG; Meisterschülerin von Meister Tian Liyang (China).
Kursgebühr: 95,-- € inkl. MwSt.
Maximale Teilnehmerzahl: 12 / Maximale Teilnehmerzahl unter Coronabedingungen: 7
Mindestanzahl an Teilnehmenden: 8 / Mindestanzahl an Teilnehmenden Corona: 5
