Montag, 17. - Freitag, 21. April 2023
07:30 bis 08:15 Uhr
Strand, Roter Rettungsturm 2

Den Tag mit einfachen Übungen aus dem Qigong begrüßen und gleichzeitig „frisches Qi“ aufnehmen – die Insel Juist mit ihren Dünen und dem wunderbaren Strand bietet uns die besten Voraussetzungen, morgens einmal anders in den Tag zu starten!
Je nach Wetterlage werden wir an jedem Tag einen anderen Aspekt des Qigong kennenlernen.

Bitte beachten: Sofern es nicht in Strömen regnet, werden wir draußen sein – Ihre Kleidung sollte also (da wir keinen schweißtreibenden Sport betreiben) unbedingt wärmer als gewohnt ausfallen!

Kursleitung: Andrea Kornfeld, Heilpraktikerin und Pädagogin; Taiji-Lehrerin (DDQT) und Gesundheitstrainerin im IFG; Meisterschülerin von Meister Tian Liyang (China)

Kostenfrei für alle Teilnehmende an der Gesundheitswoche.
Für Gäste 7,00 € pro Veranstaltung inkl. MwSt. Bitte beachten Sie: Die Tickets für die Frühmorgen-Kurse können Sie ausschließlich in den Tourist-Informationen zu den regulären Öffnungszeiten erwerben.

Montag, 17. - Freitag, 21. April 2023
07:30 bis 08:15 Uhr
Haus des Kurgastes, Strandsportraum

Den Tag gemeinsam mit einer Morgenmeditation zu begrüßen, kann eine wunderbare Erfahrung sein. Wir erkennen im stillen Zusammensein, wie wir uns wechselseitig unterstützen. Tag für Tag. Wir lernen verschiedene Meditationstechniken kennen und hören zum Ausklang der Runde kurze inspirierende Texte, sodass wir den Tag mit all seinen Facetten willkommen heißen können.

Meditation setzt kein religiöses Bekenntnis voraus. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bequeme Kleidung und Meditationskissen oder -bänkchen mitbringen.

Kursleitung: Martina Seifert (M. A.); Studium der Germanistik, Literaturwissenschaft und Philosophie; Autorin, Lektorin, Yogalehrerin und Vorleserin

Kostenfrei für alle Teilnehmende an der Gesundheitswoche.
Für Gäste 7,00 € pro Veranstaltung inkl. MwSt. Bitte beachten Sie: Die Tickets für die Frühmorgen-Kurse können Sie ausschließlich in den Tourist-Informationen zu den regulären Öffnungszeiten erwerben.