Informationen zum Urlaub auf Juist während der Corona-Pandmie finden Sie hier

Montag, 06. - Freitag, 11. Juni 2021
07.30 bis 08.15 Uhr
Strand, Roter Rettungsturm 2

Den Tag mit einfachen Übungen aus dem Qi Gong begrüßen und gleichzeitig „frisches Qi“ aufnehmen - die Insel Juist mit ihren Dünen und dem wunderbaren Strand bietet uns die besten Voraussetzungen, morgens einmal anders in den Tag zu starten! Je nach Wetterlage werden wir an jedem Tag einen anderen Aspekt des Qigong kennenlernen.
Bitte beachten: Sofern es nicht in Strömen regnet, werden wir draußen sein – Ihre Kleidung sollte also (da wir keinen schweißtreibenden Sport betreiben) unbedingt wärmer als gewohnt ausfallen!
Kursleitung: Andrea Kornfeld, Heilpraktikerin und Pädagogin; Taiji-Lehrerin (DDQT) und Gesundheitstrainerin im IFG; Meisterschülerin von Meister Tian Liyang (China).

Kostenfrei für alle Teilnehmende an der Gesundheitswoche.
Für Gäste 5,-- € pro Veranstaltung inkl. MwSt. 
 

Montag, 06. - Freitag, 11. Juni 2021
07.30 bis 08.15 Uhr
Haus des Kurgastes, Strandsportraum

Die Meditation am Morgen ist etwas ganz Besonderes. Wir dehnen unseren Körper, vertiefen unseren Atem, um schließlich in Stille zu verweilen – sei es im Sitzen oder Gehen. Kurze Texte zum Abschluss inspirieren uns, dem neuen Tag mit Offenheit zu begegnen. Meditation setzt kein religiöses Bekenntnis voraus. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bequeme Kleidung und Meditationskissen oder -bänkchen mitbringen.
Kursleitung: Martina Seifert (M. A.); Studium der Germanistik, Literaturwissenschaft und Philosophie; Autorin, Lektorin, Yogalehrerin und Vorleserin.

Kostenfrei für alle Teilnehmende an der Gesundheitswoche.
Für Gäste 5,-- € pro Veranstaltung inkl. MwSt.