Töwerland Insellauf

Insellauf für Groß und Klein auf Juist

Ein Laufwettbewerb für Bambinos, Kinder, Jugendliche und Erwachsene: Ob top-trainiert oder Freizeitläufer - beim Töwerland Insellauf kommen alle Sportfreunde auf ihre Kosten! Spüren Sie den Sportsgeist und die pure Freude am Leben bei dem Insellauf. Ein echtes Erlebnis für die ganze Familie erwartet dich. 
Der Insellauf ist einfach ein Erlebnis für die ganze Familie, das du in deinem Juist-Urlaub nicht missen willst! Und, wer weiß, vielleicht gefällt es dir ja so gut, auf dem Töwerland einen kleinen Lauf hinzulegen, dass du ab jetzt in jedem Urlaub mitläufst - wie so einige unserer Juist-Fans!
Bitte beachte: Auch dieses Jahr werden einige unserer Inselläufe im Dorf stattfinden und andere am Strand. Merke dir gut, wo der Startpunkt zu finden ist. Wobei das eigentlich nicht zu übersehen ist.
Bitte beachte: Bei Regen oder Sturm fallen die Inselläufe aus oder werden verschoben.

Bitte beachte: Derzeit ist die Anmeldung für die Inselläufe 2026 noch nicht möglich. Wir werden schnellstmöglich an dieser Stelle alle weiteren Informationen sammeln, damit du dich alsbald in gewohnter Art und Weise online anmelden kannst!

Termine und weitere Infos - Insellauf auf Juist 2026: 

Insellauf im Dorf: 

Donnerstag, 16.07., 18:30 Uhr - Treffpunkt: Kurplatz
Anmeldeschluss: Do., 16.07.2026, 11:00 Uhr
Ausgabe der Startunterlagen: Do., 16.07.2026, 09:30 - 11:00 Uhr im Strandsportraum im Haus des Kurgastes
Zeitplan: 18:30 Uhr: Bambini Fun Run | ca. 18:40 Uhr: Kinder und Jugendliche | ca. 19:00 Uhr: Insellauf für Erwachsene

Sonntag, 16.08., 15:00 Uhr - Treffpunkt: Kurplatz
Anmeldeschluss: So., 16.08.2026, 11:00 Uhr
Ausgabe der Startunterlagen: So., 16.08.2026, 09:30 - 11:00 Uhr im Strandsportraum im Haus des Kurgastes
Zeitplan: 18:30 Uhr: Bambini Fun Run | ca. 18:40 Uhr: Kinder und Jugendliche | ca. 19:00 Uhr: Insellauf für Erwachsene

Donnerstag, 03.09., 18:30 Uhr - Treffpunkt: Kurplatz
Anmeldeschluss: Do., 03.09.2026, 11:00 Uhr
Ausgabe der Startunterlagen: Do., 03.09.2026, 09:30 - 11:00 Uhr im Strandsportraum im Haus des Kurgastes
Zeitplan: 18:30 Uhr: Bambini Fun Run | ca. 18:40 Uhr: Kinder und Jugendliche | ca. 19:00 Uhr: Insellauf für Erwachsene

Insellauf am Strand:

Donnerstag, 30.07.2026, 18:30 Uhr - Treffpunkt: Roter Rettungsturm Nr. 2 am Strand
Anmeldeschluss: Do., 30.07.2026, 11:00 Uhr
Ausgabe der Startunterlagen: Do., 30.07.2026, 09:30 - 11:00 Uhr im Strandsportraum im Haus des Kurgastes
Zeitplan: 18:30 Uhr: Bambini Fun Run | ca. 18:40 Uhr: Kinder und Jugendliche | ca. 19:00 Uhr: Insellauf für Erwachsene

Donnerstag, 27.08..2026, 18:30 Uhr - Treffpunkt: Roter Rettungsturm Nr. 2 am Strand
Anmeldeschluss: Do., 27.08.2026, 11:00 Uhr
Ausgabe der Startunterlagen: Do., 27.08.2026, 09:30 - 11:00 Uhr im Strandsportraum im Haus des Kurgastes
Zeitplan: 18:30 Uhr: Bambini Fun Run | ca. 18:40 Uhr: Kinder und Jugendliche | ca. 19:00 Uhr: Insellauf für Erwachsene

Osterlauf und Herbstlauf auf Juist:

Osterlauf 2026 - Donnerstag, 02.04.2026, 15:00 Uhr - Treffpunkt: Vorplatz Strandhotel Kurhaus
Anmeldeschluss: Do., 02.04.2026, 11:00 Uhr
Ausgabe der Startunterlagen: Do., 02.04.2026, 09:30 - 11:00 Uhr im Strandsportraum im Haus des Kurgastes
Zeitplan: 15:00 Uhr: Bambini Fun Run | ca. 15:10 Uhr: Kinder und Jugendliche | ca. 15:30 Uhr: Insellauf für Erwachsene

Herbstlauf 2026 - Donnerstag, 22.10.2026, 15:00 Uhr - Treffpunkt: Vorplatz Strandhotel Kurhaus
Anmeldeschluss: Do., 22.10.2026, 11:00 Uhr
Ausgabe der Startunterlagen: Do., 22.10.2026, 09:30 - 11:00 Uhr im Strandsportraum im Haus des Kurgastes
Zeitplan: 15:00 Uhr: Bambini Fun Run | ca. 15:10 Uhr: Kinder und Jugendliche | ca. 15:30 Uhr: Insellauf für Erwachsene

Strecken des Insellaufs auf Juist:

Insellauf im Dorf: 

• Start Kurplatz
• Strecke: 
  • 8,4 km für Erwachsene (4 Runden)
  • 4,2 km für Jugendliche (2 Runden)
  • 2,1 km für Kinder (1 Runde)
  • 400 m für Bambini, vom Start in Richtung Hafen, bis zur Deichscharte und zurück (immer der Vorläuferin vom Strandsport-Team folgen)
  • Eine Runde entspricht: Start am Kurplatz, dann in Richtung Hafen, an der Straße "An't Diekskant" unterhalb des Deiches in Richtung Billstraße, an der Schule hoch auf die Strandpromenade, die Strandpromenade entlang bis zur Strandstraße, dann runter bis zum Kurplatz.

Insellauf am Strand:

• Start am Roten Rettungsturm Nr. 2
• Strecke:
  • 5,4 km für Erwachsene, 1 Runde bis ins Loog, zurück zu Turm 1 und dann ins Ziel
  • 2,4 km für Jugendliche, 1 Runde, zur Rettungsstation, in Richtung Turm 4 bis zum Streckenposten, dann wieder zurück bis Turm 1, an der Rettungsstation vorbei bis zum Ziel
  • 1,2 km für Kinder, 1 Runde bis zur Rettungsstation, dann zu Turm 2, anschließend zu Turm 1, an der Rettungsstation zurück zum Ziel
  • 350 m für Bambini, Hütchen Parcours umrunden

Altersklassen beim Insellauf auf Juist: 

• Bambini - Jahrgänge 2017 - 2020 - Altersbegrenzung 4 bis 7 Jahre
• Kinder - Jahrgänge 2013 - 2016 - Altersbegrenzung 8 bis 11 Jahre
• Jugendliche - Jahrgänge 2009 - 2016 - Altersbegrenzung 12 bis 15 Jahre
• Damen ab 16 (W16) / Herren ab 16 (M16) - Jahrgänge 1995 - 2008 - Altersbegrenzung 16 bis 29 Jahre
• Damen ab 30 (W30) / Herren ab 30 (M30) - Jahrgänge 1978 - 1994 - Altersbegrenzung 30 bis 44 Jahre
• Damen ab 45 (W45) / Herren ab 45 (M45) - Jahrgänge 1965 - 1977 - Altersbegrenzung 45 bis 59 Jahre
• Damen ab 60 (W60) / Herren ab 60 (M60) - Jahrgänge 1964 und älter - Altersbegrenzung ab 60 Jahre