Gesundheitswoche - Qigong meets Taijiquan

Taijiquan und Qigong

Montag, 05. – Freitag, 09. April
Haus des Kurgastes, Großer Saal – Nordseite, 10:30–12:00 Uhr
Den Wellen folgen, den Wogen nachgehen: Qigong meets Taijiquan
Ebbe und Flut. Kommen und Gehen. Bewegung und Stille. Am Meer wird dieses Wechselspiel unmittelbar erfahrbar: Wellen kommen und gehen, der Wind verändert sich, Ebbe und Flut folgen ihrem eigenen Rhythmus – und unter allem bleibt der Grund.
Mit den Fünf Schritten des Taijiquan und den Sechs Bewegungen des Qigong wird diesem Wechselspiel nachgegangen. Die Fünf Schritte bringen Bewegung, Gewichtsverlagerung, Balance und Orientierung zusammen. Schritt für Schritt entsteht ein fließender und geschmeidiger Bewegungsablauf mit guter Verwurzelung. Die Sechs Bewegungen führen zur Ruhe in der Bewegung. Eine einfache Qigong-Form unterstützt das Loslassen des Körpers und die Beruhigung des Geistes.
So begegnen sich Stand und Fluss, Kraft und Entspannung, Bewegung und Stille. Die Weite der Nordsee, Wind, Atem und Wellen bilden den natürlichen Rahmen.
Geeignet für Neueinsteiger und Fortgeschrittene; Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: Bequeme Übungskleidung und rutschfestes Schuhwerk.
Kursleitung: Andrea Kornfeld, Heilpraktikerin und Pädagogin; Taiji-Lehrerin (DDQT) und Gesundheitstrainerin im IFG; Meisterschülerin von Meister Tian Liyang (China)
Teilnahmebeitrag: 105,00 €
Mindestanzahl: 8
Maximale Anzahl: 15
Der Kurs ist online unter juist.shop/veranstaltung buchbar. Aufgrund der hohen Nachfrage bei der Gesundheitswoche wird eine frühzeitige Buchung empfohlen.

Bitte buche deine Tickets online.

Bitte beachte:

Die Kurse der Gesundheitswoche sind primär online buchbar. Sollten kurz vor Beginn der Kurse noch Restplätze verfügbar sein, verkaufen wir auch gerne in den Tourist-Informationen an den Kassen die Tickets. Die Kurse sind nur „gesamtheitlich“ buchbar, das heißt (Ausnahme: Morgen-Meditation und Morgen-QiGong sowie die Klang-Therapie) sind geschnürte Wochenpakete. Du kannst hier nur ein Ticket kaufen, das für alle Tage gilt.
Nimmst du an der Gesundheitswoche teil, ist die Teilnahme an den Frühmorgen-Kursen für dich kostenfrei. Auch die Vorträge und die Abschlussveranstaltung besuchst du kostenfrei.

Die Juister Gesundheitswoche

Eine ganze Woche für dich! Während der Gesundheitswoche freust du dich auf eine ganze Woche voller Ruhe, Erholung und vor allem Zeit für dich selbst. Widme dich deiner Gesundheit auf deiner Lieblingsinsel, hier auf Juist.
Im Grunde ist das System so: Von Montag bis Freitag finden jeweils vormittags und nachmittags Kurse statt. Du meldest dich für mindestens einen Kurs an, gerne auch jeweils für einen Kurs vormittags und einen Kurs nachmittags. Dieser dauert dann fünf Tage. Als Rahmenprogramm während der Gesundheitswoche freust du dich auf unterschiedliche Vorträge und Konzerte.
Alle Events der Gesundheitswoche in der Übersicht findest du auf unserer Website juist.de.