Gesundheitswoche - QiGong am Abend

Mit Qigong-Übungen entspannt in den Abend

Montag, 05. – Freitag, 09. April
Haus des Kurgastes, Großer Saal – Nordseite, 17:15–18:15 Uhr
Mit Qigong-Übungen entspannt in den Abend
Wenn der Tag langsam leiser wird, kann auch im Körper mehr Ruhe entstehen. Die 13 Bewegungen des Wudang Yangshenggong verbinden ruhige, fließende Bewegungen mit tiefer und bewusster Atmung. Der Körper wird sanft bewegt, ohne ihn zu überfordern, während die Aufmerksamkeit einen ruhigen Fokus erhält.
Am Abend und am Meer entsteht dabei eine besondere Atmosphäre. Weicheres Licht, Wind und der Rhythmus der Wellen begleiten langsamere Bewegungen und einen gleichmäßigen Atem. So entsteht eine kleine Auszeit vom Tag und ein ruhiger Übergang in den Abend.
Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene; Freude an leichter Bewegung genügt.
Bitte mitbringen: Bequeme Übungskleidung und rutschfestes Schuhwerk.
Kursleitung: Andrea Kornfeld, Heilpraktikerin und Pädagogin; Taiji-Lehrerin (DDQT) und Gesundheitstrainerin im IFG; Meisterschülerin von Meister Tian Liyang (China)
Teilnahmebeitrag: 78,00 €
Mindestanzahl: 8
Maximale Anzahl: 15
Der Kurs ist online unter juist.shop/veranstaltung buchbar. Aufgrund der hohen Nachfrage bei der Gesundheitswoche wird eine frühzeitige Buchung empfohlen.

Bitte buche dein Ticket online.

Bitte beachte:

Die Kurse der Gesundheitswoche sind primär online buchbar. Sollten kurz vor Beginn der Kurse noch Restplätze verfügbar sein, verkaufen wir auch gerne in den Tourist-Informationen an den Kassen die Tickets. Die Kurse sind nur „gesamtheitlich“ buchbar, das heißt (Ausnahme: Morgen-Meditation und Morgen-QiGong sowie die Klang-Therapie) sind geschnürte Wochenpakete. Du kannst hier nur ein Ticket kaufen, das für alle Tage gilt.
Nimmst du an der Gesundheitswoche teil, ist die Teilnahme an den Frühmorgen-Kursen für dich kostenfrei. Auch die Vorträge und die Abschlussveranstaltung besuchst du kostenfrei.

Die Juister Gesundheitswoche

Eine ganze Woche für dich! Während der Gesundheitswoche freust du dich auf eine ganze Woche voller Ruhe, Erholung und vor allem Zeit für dich selbst. Widme dich deiner Gesundheit auf deiner Lieblingsinsel, hier auf Juist.
Im Grunde ist das System so: Von Montag bis Freitag finden jeweils vormittags und nachmittags Kurse statt. Du meldest dich für mindestens einen Kurs an, gerne auch jeweils für einen Kurs vormittags und einen Kurs nachmittags. Dieser dauert dann fünf Tage. Als Rahmenprogramm während der Gesundheitswoche freust du dich auf unterschiedliche Vorträge und Konzerte.
Alle Events der Gesundheitswoche in der Übersicht findest du auf unserer Website juist.de.