Workshop: "Singende Achtsamkeit" - Astrid Hauke

Workshop: "Singende Achtsamkeit" auf Juist - Astrid Hauke

Kraftvoll durch den Winter

Stell dir vor du stehst im Sand, der Wind streichelt dein Gesicht, während deine Stimme sich mit dem Rauschen der Wellen verbindet. Beim Workshop "Achtsam Singen am Meer" findest du zurück zu dir selbst.
Mit Atem, Stimme und ganz viel Herz.
Gerade wenn die Tage kürzer und dunkler werden, ist dieser Workshop ein wahres Geheimrezept für mehr Lebensfreude im Winter. In wilder Natur auf Juist tankst du neue Energie, findest innere Ruhe und entdeckst, wie heilsam es ist, die eigene Stimme zu erforschen und klingen zu lassen. Lieder aus aller Welt begleitet Astrid mit Akkordeon und Ukulele. Die Energiequelle des gemeinsamen Singens entdecken in besonderen Zeiten.
Der Workshop ist geeignet für Menschen, die dem Thema Stimme und Gesang skeptisch gegenüber stehen oder einfach nur Lust haben frei von Qualitätsansprüchen zu singen. Keine Angst vor falschen Tönen, denn es geht absolut nicht darum, richtig zu singen. Es geht viel mehr darum, zu spüren, welche Kraft das Singen in dir zu wecken vermag!
Meditationen ergänzen den Workshop und laden hörend und singend dazu ein, sich selbst und anderen neu zu begegnen. Die perfekte Kraftquelle für die bevorstehende Winterzeit!

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte wetterfeste Kleidung und Schuhwerk mitbringen.

Termin 2026: 
Montag, 09.11., bis Donnerstag, 12.11.2026, jeweils von 15:00 bis 18:00 Uhr

Kursleitung
Astrid Hauke: Freie Dozentin für Musik, Achtsamkeit und Humor. Singer- Songwriterin, Schauspielerin & Clown. Ausgezeichnet mit einem Gold-Award im internationalen Deutschmusikpreis 2016. Deutscher Kinderliederpreis 2020. Langjährige Meditationserfahrung. Ihre Auftritte und Seminare setzen Zeichen für mehr Nähe und Vertrauen im digitalen Zeitalter und rasenden Entwicklungen.

Kosten
Teilnahme am Workshop: 349 €
Teilnahme am Workshop für Alumni: 299 €
Die Buchung erfolgt direkt bei Kursleitung Astrid Hauke online.

Wintererlebnisse und "Deine Zeit" auf Juist: 

Endlich mal Zeit für dich, für deine Kreativität, deine Gesundheit. Endlich mal etwas Neues lernen und wagen. Juist ist der perfekte Ort dafür. Unsere kleine, autofreie Insel ist ein wahrer Hort für Kreativität und Gesundheit. Die beinahe unberührte Natur verzaubert. Die Gezeitenabhängigkeit entschleunigt. Kein Stress, großer Abstand zum Alltag: Lass zu, dass Juist, das Töwerland, dich verzaubert!
Im Winter, dieser „Durchatmen-Zeit“, präsentieren wir dir mit stolzer Brust unsere Wintererlebnisse. Es sind Veranstaltungen, die dir die Insel näherbringen, die dir mehr Gesundheit bringen, die dich deiner Kreativität näher bringen und die einfach Spaß machen! Erlebe unsere Durchatmen-Erlebnisse und spüre, wie sich in dir neue Perspektiven eröffnen. Alle Infos zu unseren Wintererlebnissen findest du auf juist.de.