Mindful Walking
06.09.2023 - 27.12.2028
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Beim Mindful Waking geht es nach draußen an den Strand. Hier gibst du dich verschiedenen Pranayama-Asanas aus dem Bereich des Yogas hin, der sich auf die Atmung konzentriert. So bist du mitten im Moment und spürst die pure Achtsamkeit.
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