Ganzkörpertraining (Lindemann) - Gesundheitswoche

Montag, 13. – Freitag, 17. April
Haus des Kurgastes, Kleiner Saal, 16:00 – 17:00 Uhr
Ganzkörpertraining mit frischer Meeresluft

Erlebe ein umfassendes Training, das alle Muskelgruppen anspricht! In diesem Kurs kombinieren wir Kleinhanteln, Eigengewicht sowie Widerstandsbänder für ein effektives Workout, das die Rumpfmuskulatur stärkt und die Haltung verbessert, die Flexibilität und Gelenkgesundheit fördert und Stress abbaut.
Profitiere von der belebenden Wirkung der frischen Nordseeluft, die dein Immunsystem zusätzlich stärkt. Bei Regen finden die Einheiten drinnen statt. Schließe dich uns an und bringe deine Fitness auf das nächste Level – unabhängig vom Wetter!

Du benötigst wetterfeste Kleidung und Schuhe.

Kursleitung des Ganzkörper-Trainings im Rahmen der Gesundheitswoche:

Wiltrud Lindemann, Physiotherapeutin und zertifizierte APPI-Pilates-Trainerin; Rückenschul-, Aquafitness- und Rehasport-Trainerin

Weitere Informationen zum Ganzkörpertraining auf Juist:

Teilnahmebeitrag: 78,00 €
Bitte buche dein Ticket jetzt online auf juist.shop/veranstaltung
Beachte bitte, dass die Kurse der Gesundheitswoche sehr beliebt sind und daher eine frühe Buchung sinnvoll ist.
Mindestanzahl an Teilnehmenden: 8
Maximalanzahl an Teilnehmenden: 15