Ganzkörpertraining - Gesundheitswoche

Ganzkörpertraining mit frischer Meeresluft

Montag, 13. – Freitag, 17. April
Haus des Kurgastes, Kleiner Saal, 16:00 – 17:00 Uhr  
Erlebe ein umfassendes Training, das alle Muskelgruppen anspricht! In diesem Kurs kombinieren wir Kleinhanteln, Eigengewicht sowie Widerstandsbänder für ein effektives Workout, das die Rumpfmuskulatur stärkt und die Haltung verbessert, die Flexibilität und Gelenkgesundheit fördert und Stress abbaut.
Profitiere von der belebenden Wirkung der frischen Nordseeluft, die dein Immunsystem zusätzlich stärkt. Bei Regen finden die Einheiten drinnen statt. Schließe dich uns an und bringe deine Fitness auf das nächste Level – unabhängig vom Wetter!
Du benötigst wetterfeste Kleidung und Schuhe.

 
Kursleitung des Ganzkörper-Trainings im Rahmen der Gesundheitswoche:

Wiltrud Lindemann, Physiotherapeutin und zertifizierte APPI-Pilates-Trainerin; Rückenschul-, Aquafitness- und Rehasport-Trainerin
 

Weitere Informationen zum Ganzkörpertraining auf Juist:

Teilnahmebeitrag: 78,00 €
Bitte buche dein Ticket jetzt online auf juist.shop/veranstaltung
Beachte bitte, dass die Kurse der Gesundheitswoche sehr beliebt sind und daher eine frühe Buchung sinnvoll ist.
Mindestanzahl an Teilnehmenden: 8
Maximalanzahl an Teilnehmenden: 15
 

Juister Gesundheitswoche:

Die Juister Gesundheitswoche ist eine wahre Institution: Seit nunmehr 30 Jahren konzentrieren sich Menschen im Rahmen der Gesundheitswoche darauf, gesund zu bleiben und zu werden. Die verschiedenen Wochenkurse mit ihren Fokus-Themen (von Yoga bis Barfuß-Joggen) sind so angelegt, dass im Laufe der Woche ein echter Erfolg und Besserung zu spüren ist. Nimmst du an einem Kurs der Gesundheitswoche teil, ist das Rahmenprogramm aus Vorträgen und Frühmorgen-Kursen für dich kostenfrei.
Du kannst im Rahmen der Gesundheitswoche auch individuelle Gesundheitsberatungen buchen. Die Coaches der Gesundheitswoche bieten folgenden Coachings an:
 - Per-Olof Wassen: individuelle Laufberatung
 - Andrea Kornfeld: heilpraktische Gesundheitsberatung
 - Wiltrud Lindemann: physiotherapeutische Gesundheitsberatung
Das Coaching kostet 15 € pro Einheit und dauert 20 Minuten. Deinen Termin buchst du bitte vorab online.