Aufwärm-Training
03.08.2026 - 04.08.2026
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Aufwärm-Training auf Juist
Ohne eine gute Basis kommt man schon mal ins Straucheln: Bei diesem Aufwärm-Training gewöhnst du deinen Körper vorsichtig, aber bestimmt auf die anstehendne Belastungen. Mit einer Mischung aus Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer bereiten wir uns vor für alles, was da noch kommt.Mindestens 4 Personen
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