Fitness-Parcours
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Outdoor Fitness Training und Gym im Januspark
Trainieren Sie Ihre Beweglichkeit und erhöhen Sie Ihre Ausdauer. Seit 2013 haben Sie dank der Juist-Stiftung im Outdoor Fitness Training (quasi unser "Open Air Gym") im Januspark die Möglichkeit, den Fitness-Parcours zu absolvieren. Sind Sie älter als 14 Jahre und größer als 1,50 m, können Sie die witterungsbeständigen Geräte nutzen, nachdem Sie die Infotafeln aufmerksam gelesen haben.Ausstattung des Open-Air-Gyms auf Juist:
Im Outdoor Fitness Training im Januspark finden Sie die folgenden Geräte:- Rückenmassagegerät: massiert und lockert Rücken und Hüfte. Das Training an der waagerechten Massagerolle kräftigt gleichzeitig die Beine.
- Duplex Schultertrainer: trainiert die Beweglichkeit von Schultern und Ellenbogen. Massiert die Handflächen. Fördert Feinmotorik, Koordination und Balance.
- Rückentrainer: fördert die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Lockert und trainiert Rücken, Hüfte und Gesäß. Die Stehübung schult auch den Gleichgewichtssinn.
- Ganzkörpertrainer: alle wichtigen Muskelgruppen werden beansprucht und gekräftigt. Trainiert die Koordination, steigert Ausdauer und Kondition.
- Beintrainer: kräftigt die Beinmuskulatur und fördert die Beweglichkeit. Trainiert Koordination und Gleichgewicht. Steigert Ausdauer und Kondition.
- Beweglichkeitstrainer: trainiert den ganzen Körper, insbesondere Schultern, Rücken, Hüfte und Arme. Fördert die Gelenkigkeit und Koordination.
Ausstattung & Merkmale
Wegbeschreibung
Den Fitness-Parcour finden Sie auf dem Janusplatz.
Barrierefreiheit
Den Fitness-Parcour finden Sie auf dem Janusplatz. Er ist problemlos zu erreichen. Die Nutzung der Geräte ist für Menschen mit Rollstuhl eingeschränkt möglich.
Fitness-Parcours
Fitness-Parcours
Janusplatz
26571 Juist
https://www.juist.de/erleben/aktiv/freizeit +49 4935 809800 service@juist.de
Kurverwaltung Juist
Strandstrasse 5
D-26571 Nordseebad Juist
Kurverwaltung Juist
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