Sanftes Training der Lendenwirbelsäule
04.05.2023 - 26.10.2023
16.9 °C
Auf geht's auf eine Reise der Stärkung deiner Gesundheit! In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf die Stärkung deiner Lendenwirbelsäule. Sanft trainieren wir die separaten Bewegungsmöglichkeiten, führen Stabilisationsübungen durch und machen uns unsere aufrechte Haltung (wieder) bewusst. Tipps für den Alltag dürfen natürlich ebenfalls nicht fehlen.
Dauer: 40 Minuten
Termin: immer donnerstags (außer Feiertage) um 15:30 Uhr, von 01.05. bis 31.10.2023
Voranmeldung bis mittwochs um 12:30 Uhr im TöwerVital
Treffpunkt: Vor dem Nordeingang des TöwerVital
Preis: 10 € pro Teilnahme
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen