Sanftes Training der Halswirbelsäule

Unser Kopf trägt all diese wichtigen Gedanken und unsere Halswirbelsäule muss unseren Kopf tragen. Falsche Haltung und schlechte Bewegungen führen mitunter zu Verkrampfungen und Schmerzen. Die Halswirbelsäulen-Gymnastik lädt euch dazu ein, bewusst Bewegungen erneut zu erlernen - diesmal korrekt hoffentlich. Gemeinsam widmen wir uns dem empfindlichsten Teil unserer Wirbelsäule. Durch sanfte Übungen und gezielte Mobilisation sowie fachliche Erklärungen zum Aufbau der Halswirbelsäule tun wir unserer Halswirbelsäule einen Gefallen. Unsere geschulten Therapeutinnen und Therapeuten widmen sich in einer kleinen Gruppe ganz deinen Bedürfnissen.

Kurz zusammengefasst: Sanftes und gezieltes Training deiner Halswirbelsäule für eine bessere Körperwahrnehmung, Mobilisation und Stabilität

Dauer: 45 Minuten

Termine: immer donnerstags (außer Feiertage), um 14:30 Uhr, vom 01.05. bis 31.10.2023
Voranmeldung im TöwerVital notwendig bis mittwochs um 12:00 Uhr, Tel.: 04935 809 865 oder per E-Mail an wellness@juist.de

Treffpunkt: TöwerVital Kurmittelabteilung

Preis: 10 € pro Teilnahme

Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen