Achtsamkeit ist nicht nur ein Wort, und schon gar nicht hier auf Juist. Bei uns ist die Achtsamkeit schon lange bevor sie in aller Munde war zu einer Lebenseinstellung geworden. Manche Menschen müssen sich bedingt durch den Stress und die Hektik des Alltags erst wieder daran erinnern und sie erlernen.
Die Juister Achtsamkeitstage bieten eine einmalige Gelegenheit, in einer Umgebung der absoluten Ruhe herauszutreten aus dem Hamsterrad und zu lernen, ganz im gegenwärtigen Moment zu sein. Expertinnen und Experten zeigen, wie schwierige Gedanken und Gefühle ruhig und gelassen wahrgenommen werden können, ohne sie direkt verdrängen zu wollen. Bewusste Atmung, Meditation oder achtsames Gehen ermöglichen, besser mit schwierigen Lebensumständen, emotionalen Belastungen und daraus resultierendem Stress umzugehen. Geist und Körper entspannen zunehmend – ein Gefühl der inneren Zufriedenheit breitet sich aus.
Ab sofort können Sie die Juister Achtsamkeitstage online buchen und sich vorfreuen auf eine Woche voller Ruhe und Entspannung. Achtung: Die Achtsamkeitstage sind nur noch online buchbar, einfach auf den roten Button unten klicken und auswählen, welche Optionen Ihnen am besten gefallen. .
Sie buchen entweder die Vormittagskurse für 285,00 € oder die Nachmittagskurse für 205,00 € oder eine beliebige Kombination aus Vormittags- und Nachmittagskursen zu 405,00 €. Details dazu unter dem Link.
Gleich klicken, anmelden und entschleunigen. Wo geht das besser als auf Juist?