Gesundheitswoche 2024 - Sehnen-QiGong

Qigong: Die Sehnen beweglich machen und die Knochen nähren (16:30 – 18:00 Uhr)
Lust auf noch mehr QiGong? Kein Problem! QiGong ist eine Art Bewegungsübung mit dem Fokus auf Lockerung, Aufwärmen vor oder Dehnen nach dem Sport. Aber QiGong ist noch so viel mehr: QiGong ist als Bewegungstradition eine wichtige Grundlage für Vorsorge und Vorbereitung. Dieser Kurs widmet sich speziell dem Wudang-QiGong, das eine breite Vielfalt an einfachen und komplexen Bewegungsinhalten vertritt. Es geht darum, dass du langfristig mehr Beweglichkeit erlangst und dein Bindegewebe positiv belastet wird. Nicht unterschätzen darfst du aber auch die mentale Komponente, denn QiGong ist dank Konzentration entspannend!

Bitte mitbringen: Warme Kleidung, am besten als Zwiebellagen (bei geeignetem Wetter findet der Kurs draußen statt) sowie rutschfestes Schuhwerk

Kursleitung: Andrea Kornfeld, Heilpraktikerin und Pädagogin, Taiji-Lehrerin (DDQT), Gesundheitstrainierin (IFG), Meisterschülerin von Meister Tian Liyang.

Preis: 105€

Veranstaltungsort: Haus des Kurgastes, Seminarraum (Haupteingang links und später nochmal links)

Mindestanzahl an Teilnehmenden: 8
Maximalanzahl an Teilnehmenden: 12


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