Gesundheitswoche 2024 - Morgen-Meditation
15.04.2024 - 19.04.2024
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Morgen-Meditation (07:30 – 08:15 Uhr)
Mit frischem Geist und voller neuer Konzentration in den Tag starten: Das geht noch einfacher und noch effektiver mit deinen 45 Minuten Meditation am Morgen. Der Tag wird gemeinsam gestartet, wir kommen an und nehmen zugleich ganz bewusst die Umwelt wahr. Die morgendliche Meditation vereint stille und angeleitete Elemente. Und warum das Ganze? Regelmäßiges Meditieren bietet einige gesundheitliche Vorteile, so zum Beispiel wird deine Stimmung gehoben, der Umgang mit deinen eigenen Gefühlen verbessert sich, du wirst resistenter Stress gegenüber und deine Konzentrationsfähigkeit verbessert sich.
Übrigens: Dieser Kurs richtet sich an Neulinge in Sachen Meditation und an erfahrene Meditations-Fans.
Bitte mitbringen: Bequeme und warme Kleidung
Kursleitung: Per-Olof Wassen; Sport- und Fitnesstrainer, Stress- und Mentalcoach, Natural Running Coach
Preise: Die Morgen-Meditation am Strand ist für Teilnehmende an der Gesundheitswoche, die mindestens einen Kurs gebucht haben, kostenfrei. Alle anderen Interessierten können ebenfalls gerne teilnehmen, müssen sich aber pro Einheit ein Ticket in der Tourist-Information im Rathaus kaufen. Die Teilnahme am Morgen-Meditation am Strand ist individuell möglich, das heißt, du entscheidest selbst, an welchen Einheiten du teilnehmen möchtest. Für Gäste, die keinen Kurs im Rahmen der Gesundheitswoche gebucht haben, zahlen 7€ pro Einheit des Kurses.
Treffpunkt: Eingangsbereich Haus des Kurgastes
--> Hier geht's direkt zur Buchung
Mit frischem Geist und voller neuer Konzentration in den Tag starten: Das geht noch einfacher und noch effektiver mit deinen 45 Minuten Meditation am Morgen. Der Tag wird gemeinsam gestartet, wir kommen an und nehmen zugleich ganz bewusst die Umwelt wahr. Die morgendliche Meditation vereint stille und angeleitete Elemente. Und warum das Ganze? Regelmäßiges Meditieren bietet einige gesundheitliche Vorteile, so zum Beispiel wird deine Stimmung gehoben, der Umgang mit deinen eigenen Gefühlen verbessert sich, du wirst resistenter Stress gegenüber und deine Konzentrationsfähigkeit verbessert sich.
Übrigens: Dieser Kurs richtet sich an Neulinge in Sachen Meditation und an erfahrene Meditations-Fans.
Bitte mitbringen: Bequeme und warme Kleidung
Kursleitung: Per-Olof Wassen; Sport- und Fitnesstrainer, Stress- und Mentalcoach, Natural Running Coach
Preise: Die Morgen-Meditation am Strand ist für Teilnehmende an der Gesundheitswoche, die mindestens einen Kurs gebucht haben, kostenfrei. Alle anderen Interessierten können ebenfalls gerne teilnehmen, müssen sich aber pro Einheit ein Ticket in der Tourist-Information im Rathaus kaufen. Die Teilnahme am Morgen-Meditation am Strand ist individuell möglich, das heißt, du entscheidest selbst, an welchen Einheiten du teilnehmen möchtest. Für Gäste, die keinen Kurs im Rahmen der Gesundheitswoche gebucht haben, zahlen 7€ pro Einheit des Kurses.
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