Gesundheitswoche 2024 - Mit Yoga neue Kraft schöpfen
15.04.2024 - 19.04.2024
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Mit Yoga neue Kraft schöpfen und den Rücken stärken (10:30 – 12:00 Uhr)
Frisch aus dem Winter erwacht, lockt der Frühling mit neuer Kraft. Damit dein Rücken auch dieses Jahr stark genug ist, um alle Herausforderungen zu schultern, widmest du dich in diesem Kurs speziellen Übungen für einen wohltrainierten Rücken. Gezielte Übungen lösen Verspannungen, kräftigen die Rückenmuskulatur und dehnen den Körper.
Yoga ist seit über 2.000 Jahren ein bewährter Weg zu mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Klarheit in deinem Leben. Gemeinsam erlernen wir das Karana der Frühlingsenergie, das du dann zuhause ebenfalls nutzt.
Dieser Kurs setzt keine Vorkenntnisse voraus und vereint auf diese Weise Yoga-Fans und -Neulinge. Ebenso wird nicht in Alter oder körperliche Belastbarkeit unterschieden.
Kursleitung: Andrea Brandhorst, Diplom-Pädagogin, Yogalehrerin (BDY), Leiterin des Yogazentrums „Haus-Baumgarten“ in Bielefeld
Preis: 105€
Veranstaltungsort: Haus des Kurgastes, Strandsportraum (Haupteingang, links, nochmal links, geradeaus und dann rechts ODER den Eingang Ostseite nutzen und dann links)
Mindestanzahl an Teilnehmenden: 8
Maximalanzahl an Teilnehmenden: 12
--> Hier geht's direkt zur Buchung!
Frisch aus dem Winter erwacht, lockt der Frühling mit neuer Kraft. Damit dein Rücken auch dieses Jahr stark genug ist, um alle Herausforderungen zu schultern, widmest du dich in diesem Kurs speziellen Übungen für einen wohltrainierten Rücken. Gezielte Übungen lösen Verspannungen, kräftigen die Rückenmuskulatur und dehnen den Körper.
Yoga ist seit über 2.000 Jahren ein bewährter Weg zu mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Klarheit in deinem Leben. Gemeinsam erlernen wir das Karana der Frühlingsenergie, das du dann zuhause ebenfalls nutzt.
Dieser Kurs setzt keine Vorkenntnisse voraus und vereint auf diese Weise Yoga-Fans und -Neulinge. Ebenso wird nicht in Alter oder körperliche Belastbarkeit unterschieden.
Kursleitung: Andrea Brandhorst, Diplom-Pädagogin, Yogalehrerin (BDY), Leiterin des Yogazentrums „Haus-Baumgarten“ in Bielefeld
Preis: 105€
Veranstaltungsort: Haus des Kurgastes, Strandsportraum (Haupteingang, links, nochmal links, geradeaus und dann rechts ODER den Eingang Ostseite nutzen und dann links)
Mindestanzahl an Teilnehmenden: 8
Maximalanzahl an Teilnehmenden: 12
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