Gesundheitswoche 2024 - Mit Yoga den Atem vertiefen
15.04.2024 - 19.04.2024
Aktuelles Wetter
0.5 °C
0.5 °C
Mit Yoga den Atem vertiefen, den Körper beleben und zur Ruhe kommen (16:30 – 18:00 Uhr)
„Mit Yoga den Atem vertiefen“ widmet sich einem Ganzkörper-Dehnungs-und-Kräftigungs-Gedanken: Vor allem aber werden die Atemräume erweitert – und so der Atem vertieft. Und warum? Weil tieferer Atem zu mehr Entspannung und Ruhe führt. Gemeinsam lernen wir eine Abfolge von Übungen, die genau dieses Ziel verfolgen. Yoga hilft uns dabei, denn seit über 2.000 Jahren ist Yoga ein bekannter Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.
Übrigens: Für diesen Kurs brauchst du keinerlei Vorkenntnisse. Auch das Alter oder deine körperliche Belastbarkeit spielt keine Rolle.
Kursleitung: Andrea Brandhorst, Diplom-Pädagogin, Yogalehrerin (BDY), Leiterin des Yogazentrums „Haus-Baumgarten“ in Bielefeld
Preis: 105€
Veranstaltungsort: Haus des Kurgastes, Strandsportraum (Haupteingang, links, nochmal links, geradeaus und dann rechts ODER den Eingang Ostseite nutzen und dann links)
Mindestanzahl an Teilnehmenden: 8
Maximalanzahl an Teilnehmenden: 12
--> Hier geht's direkt zur Buchung!
„Mit Yoga den Atem vertiefen“ widmet sich einem Ganzkörper-Dehnungs-und-Kräftigungs-Gedanken: Vor allem aber werden die Atemräume erweitert – und so der Atem vertieft. Und warum? Weil tieferer Atem zu mehr Entspannung und Ruhe führt. Gemeinsam lernen wir eine Abfolge von Übungen, die genau dieses Ziel verfolgen. Yoga hilft uns dabei, denn seit über 2.000 Jahren ist Yoga ein bekannter Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.
Übrigens: Für diesen Kurs brauchst du keinerlei Vorkenntnisse. Auch das Alter oder deine körperliche Belastbarkeit spielt keine Rolle.
Kursleitung: Andrea Brandhorst, Diplom-Pädagogin, Yogalehrerin (BDY), Leiterin des Yogazentrums „Haus-Baumgarten“ in Bielefeld
Preis: 105€
Veranstaltungsort: Haus des Kurgastes, Strandsportraum (Haupteingang, links, nochmal links, geradeaus und dann rechts ODER den Eingang Ostseite nutzen und dann links)
Mindestanzahl an Teilnehmenden: 8
Maximalanzahl an Teilnehmenden: 12
--> Hier geht's direkt zur Buchung!
Termine