Achtsamkeitstage 2023: Sonja Boxberger - "Outdoor Meditation: Achtsamkeit in der Natur"
30.10.2023 - 03.11.2023
13.8 °C
Nutze die Juister Natur, um bei Meer und Wind die Sehnsucht im Alltag zu spüren. Achtsamkeit führt dich langsam weg von Sorgen und Beschwerden, hinzu innerer Ruhe und Freude. Der Workshop "Outdoor Meditation" fokussiert sich auf das Sehen, Spüren und Erfahren der Natur mit allen Sonnen, aufs Eingebundensein mit der Natur. Durch Achtsamkeitsmeditationen, Wahrnehmungsübungen und weiteren Impulsen, erfährst du die Natur ganz pur. Dein Workshop wird geleitet von Sonja Boxberger, die als Achtsamkeitstrainierin den Schwerpunkten MBSR und Outdoor Meditation die perfekte Besetzung für solch einen Kurs ist.
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